Ausr�stung

Schlafen

Zelt	Hilleberg Nammatj 3 GT / hilleberg.com Ein robustes, sturmfestes und ger�umiges Zelt (eigentlich f�r 3 Personen). Das Nammatj 2 GT w�rde unserer Meinung nach f�r k�rzere Touren ausreichen - das etwas gr�ssere Modell bietet jedoch f�r Langzeitreisen mehr Komfort Mit grosser Apsis, ideal, um alles Gep�ck zu verstauen und um zu Kochen, wenn es draussen zu kalt oder zu nass ist Das Innenzelt kann separat aufgestellt werden, vor allem in sehr heissen Gegenden praktisch (jedoch nur wenn es windstill ist)
Zeltboden	So wie die Zeltunterlage mittlerweile aussieht, hat es sich definitiv gelohnt einen zus�tzlichen Boden (gibt es passend f�r jedes Hilleberg Zelt) mitzunehmen. Das erspart einem viel Arbeit mit L�cher stopfen.
je 1 Matte inkl. H�lle	Therm-a-Rest ProLite 4 Regular / Woman / thermarest.com
je 1 Seidenschlafsack	Sea to Summit Ripstop Silk
je 1 Daunenschlafsack mit Kompressionsh�lle	Daunenschlafs�cke lassen sich bei gleicher W�rmeleistung einfach besser komprimieren. Und in kalten Gegenden kommt es auf jedes Grad an.
je 1 Kissen mit Stoff�berzug	Orthop�disches Reisekissen Witschi (aufblasbar) / witschi-kissen.ch

Bekleidung

je 1 Paar Sandalen	Teva Terra Fi / teva.com Absolut genialer Schuh auf jedem Terrain. Sei es beim Velofahren, beim Trekken oder im Wasser waten - auf die Teva-Sandale ist Verlass!
je 1 Paar Trekkingschuhe	Hanwag Robin Lady, Lowa Pinto Men / hanwag.ch / lowa.ch
je 1 Velohose
je 2 Paar kurze Hosen
je 2 (Velo-)T-Shirts
je 2 Trekkinghosen lang
je 1 Berghose (warm)
je 2 Hemden/Blusen langarm
je 1 Windstopper Jacke
je 1 Windstopper Gilet
je 1 Velohose lang ohne Einsatz (Thermo)
je 1 Paar Kniew�rmer
je 1 Thermohose lang light
je 1 Thermoshirt lang light
je 1 Facemask Silk	contactbuff.ch / chaskee.com
je 1 Fleece-M�tze
je 1 (Windstopper-)Buff	Chaskee / contactbuff.ch / chaskee.com
je 1 Sonnenk�ppi	Chaskee / contactbuff.ch / chaskee.com
2 Schals	Seide
je 1 Gore-tex Regenjacke	La fuma Unlimit Gore-tex Paclite / lafuma.com
je 1 Regenhose
je 1 Paar Unterziehhandschuhe
je 1 Paar Windstopper Finger bzw. Fausthandschuhe
je 1 Paar Gore-tex Faust-�berziehhandschuhe
je 1 Paar Wasserdichte Socken	Sealskinz Socken k�nnen in den Trekkingschuhen (oder Sandalen) getragen werden und sind absolut dicht, was man leider aber von den Handschuhen der gleichen Marke nicht behaupten kann.
je 1 Paar Regengamaschen
je 3 Paar Socken
je 4 Garnituren Unterw�sche
je 1 Seidenpyjama	Alkena, T-Shirt und kurze Hose / alkena.ch Sehr angenehm zum tragen (k�hlt bei Hitze und w�rmt bei K�lte) sehr kompakt verstaubar und hat den Vorteil, dass man immer "anst�ndig" angezogen ist ;-)
je 1 Badehose / Bikini
je 1 Sarong
je 1 Frottiertuch, kleiner Waschlappen	Sea to Summit Quick Dry Ein kleiner Waschlappen kann Wunder wirken! Unentbehrlich um sich nach einem langen heissen Radeltag den Schweiss, das Salz und den Staub abzuwaschen.
je 1 Geldg�rtel

Necessaire

Necessaire
Shampoo/Seife
Deo
Zahnb�rste
Zahnpasta/Fluorgel
Zahnseide
Rasierer, Klingen
Oropax
Kamm
Nagelknipser, Feile, Pinzette
Spiegel
Insektenschutzmittel	daylong.ch
Lippenpomade	daylong.ch
Sonnen-/Handcr�me	daylong.ch
(Frisier-)Schere
Haarschneider

Apotheke

Nicht vergessen, die Beipackzettel zumindest der wichtigsten Medis wie Malariamittel und Antibiotika einzupacken. Blister auf der R�ckseite mit Klebeband verst�rken, damit die d�nne Folie keine Risse kriegt. Medikamentenkosten tief halten mit Generika.

Medibox	Otterbox Wasserdichte Plastikbox
Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen	z.B. Voltaren (Ecofenac Lipogel)
Fettsalbe	z.B. Bepanthene plus
Wundsalbe	z.B. Vita-Merfen
Insektenstiche, Sonnenbrand, Allergien	z.B. Fenistil (Stilex)
Nasensalbe	z.B. Rhinogen Feuchtigkeitspendend bei ausgetrockneter Nasenschleimhaut in sehr trockenen Gebieten.
Augentropfen	z.B. Collypan / Voltaren Ophta SDU Abschwellend, entz�ndungshemmend, schmerzstillend
Schmerzmittel	z.B. Panadol, Dafalgan Schmerzlindernd, fiebersenkend
Schmerzmittel, entz�ndungshemmend	z.B. Ponstan (Mefenamins�ure Sandoz), Aspirin Schmerzstillend, fiebersenkend, entz�ndungshemmend
Reisekrankheit	z.B. Stugeron forte
Allergien	z.B. Claritine (Lorado)
Durchfall	z.B. Immodium (Lopimed)
Sodbrennen	z.B. Nexium
Breitbandantibiotikum	z.B. Ciprofloxacin (Cip Eco)
Malaria Notfallmedikament	z.B. Malarone Da wir uns jeweils f�r l�ngere Zeit in Malariagebieten befinden verzichten wir auf Prophilaxe, denn man kann unm�glich �ber Monate Malariaphohilaxe schlucken. Der beste Schutz ist noch immer abends lange Kleider zu tragen und dazu ein gutes Moskitomittel zu benutzen.
div. Pflaster, Steri Strip
Elastische Binden, Kompressen
Einwegspritzen mit Kan�len	Haben wir nicht mehr dabei. Wenn man sich irgendwo in der Pampa ein Medi spritzen lassen muss und kann, wird wohl auch eine Spritze vorhanden sein.
Fieberthermometer
Latexhandschuhe
Wattest�bchen
Rettungsdecke	Nun, dar�ber l�sst sich streiten. Ob wir das Ding jemals brauchen werden?
Medizinischer Ratgeber: "Wo es keinen Arzt gibt"	Ist dem Platzmangel zum Opfer gefallen. Wer aber absolut null Ahnung von Medis und Krankheiten hat, sollte sich �berlegen einen kleinen Ratgeber mitzunehmen.
Kleine Medibox	Eine Miniapotheke f�r kurze Ausfl�ge. Damit wir uns nicht jedes Mal Gedanken machen m�ssen, was wir ein- und umpacken m�ssen.

K�che

Benzinkocher	MSR Dragonfly / msrcorp.com Nicht gerade fl�sterleise, daf�r ein Allesfresser in Sachen Brennstoff und mit gut regulierbarer D�se.
Alu Windschutz f�r Benzinkocher
Benzinflasche	MSR Benzinflasche 0.3l / msrcorp.com Extrabenzin tragen wir in einer Petflasche mit wenn n�tig.
Benzin-Sturmfeuerzeug, Z�ndh�lzer
Wasserfilter ink. Reinigungsset	Katadyn Vario / katadyn.ch Den MSR Waterworks Filter haben wir durch einen Katadyn Vario ersetzt. Dieser ist super leichtg�ngig und viel weniger kraftaufw�ndig als der MSR.
Wasserentkeimungstabletten	Micropur / katadyn.ch
Wassers�cke (10l + 5l)	Ortlieb Normalerweise transportieren wir extra Wasser in grossen Petflaschen oder Kanistern auf dem Anh�nger mit. Nur wenn's wirklich n�tig wird weichen wir auf die wabelligen Wasserschl�uche aus.
Faltsch�ssel 5l	Ortlieb Ein praktisches Teil f�r die Handw�sche.
Pfannenset	Gourmet Pfannenset von MSR mit Antihaftbeschichtung Grosse Pfanne (Verzicht auf mittlere Pfanne) und eine Bratpfanne.
Kochkelle, Topfhalter	MSR / msrcorp.com Klapp-Kochbesteck, dass man problemlos im Kochtopf verstauen kann.
2 Teller (Kunststoff)	Hatten zu Beginn der Reise sch�nes (und teures) Edelstahlgeschirr mit dabei. Haben die Erfahrung gemacht, dass man dieses platzsparender durch g�nstiges, stabiles Koch- und Essgeschirr aus Plastik austauschen kann welches zusammengestapelt in der Pfanne Platz findet.
2 Becher (Kunststoff)	Tupperware Mit Deckel, so k�nnen wir auch ab und zu Reste mittragen.
2 Besteckset (Kunststoff)	Das kratzt nicht in der Pfanne, denn oft essen wir direkt aus dem Topf.
Sackmesser
1l-Thermosflasche	Unentbehrlich nicht nur f�r kalte Gegenden.
Allzweckbeutel	Zip-Lock
Sp�lmittel
Geschirr/Allzwecktuch, Scotch-brite
125 ml (Oliven-)�l	dichte Kleinflasche
Gew�rze	Jede Menge und je nach Land in diversen Variationen.
und nat�rlich jede Menge Proviant (je nach Gegend und Versorgungslage)

Diverses

je 1 Stirnlampe	Petzl Tikka Plus, Blackdiamond Zenix
je 1 Sonnenbrille	Julbo Spot L Spectrum x4 / julbo.ch Neutrales Model welches sich f�r Sport und Freizeit eignet
je 1 Rucksack	In Rucks�cke umfunktionierte Ortliebtaschen (mit Traggestell) fanden wir nicht bequem. Daher haben wir zwei Extrarucks�cke (je ca. 35l) mit dabei, auch wenn diese aus Platzgr�nden keinen festen R�cken haben.
je 1 Regen�berzug f�r Rucksack
je 1 Bauchgurt	F�r Dokumente. Nicht wirklich bullet-proof, aber immerhin hat man so die wichtigsten Dinge immer bei sich.
je 1 Geldbeutel
je 1 Lesebuch	Manchmal auch ein bisschen mehr...
1 Dazer II (Hundeabwehr)	Hatten wir fast 3 Jahre mit dabei und nie gebraucht. Wasserspritzer aus Velobidons eignen sich auch hervorragend, um kl�ffende Hunde in die Flucht zu schlagen.
1 Buschmesser	F�r harte Kokosn�sse, Ananas etc. Kann nat�rlich auch gegen Angreifer eingesetzt werden - musste aber zum Gl�ck noch nie.
3 kleine Zahlenschl�sser	Zum "Abschliessen" des Zelts und um die Velotaschen ans Tandem zu schliessen.
WC-Papier mit T-Pack	Ortlieb Die clevere wasserdichte Tasche f�r das stille �rtchen im Felde.
Waschmittel	Meistens tun es allerdings auch die Miniseifen, die den besseren Hotelzimmern aufliegen.
W�scheleine/Schnur, W�scheklammern
1 Moskitonetz (mit Hackenschrauben)	Haben wir nach Hause gesandt. Kann je nach Gebrauch vor Ort g�nstig gekauft werden.
je 1 Moskito Kopfnetz	Diese ebenfalls.
Stahlnetz	PacSafe XL / pacsafe.com Nachdem uns in Griechenland 2 von 4 Velotaschen aus dem Hotel geklaut wurden, haben wir uns f�r PacSafe entschieden. Hier passen alle 4 Velotaschen rein und k�nnen so relativ diebstahlsicher irgendwo befestigt oder deponiert werden.
Alarm	So ein Ding, das klein ist aber unheimlich laut, wenn man die Lasche zieht. Soll angeblich Gesindel davon abhalten, einem auszurauben�
Jasskarten
Schreibstifte, Kugis
kleine Gastgeschenke, Gl�cksbringer	Je nachdem wo wir gerade sind. Allgemein ist aber unsere Devise: keine Geschenke im Vorbeifahren zu verteilen. Nur, wenn sich eine ganz spezielle Situation ergibt, lassen wir ein Souvenir zur�ck. Meist ist das dann aber ein Bild von uns oder, wenn sich die M�glichkeit ergibt, ein Bild das wir von oder zusammen mit den Gastgeber oder den Menschen die wir angetroffen haben aufgenommen haben.
CH-Flagge	Die Schweizer Flagge hat den Vorteil, dass sie so sch�n rot leuchtet und dass sie oftmals als IKRK Flagge interpretiert wird. Zus�tzlich zur Schweizer Flagge hissen wir jeweils noch die Flagge des Gastlandes an der Fahnenstange unseres Anh�ngers.

Dokumente / Administratives

Pass, Visa
Passkopie	Laminiert Besser eine Kopie als den Pass aus den H�nden geben.
Fahrausweis	Allenfalls �bersetzung f�r internationalen F�hrerausweis.
Impfausweis, Blutgruppenausweis
Versicherungsausweise	Wo keine Versicherung mehr ist, kann auch kein Ausweis mehr sein.
Kreditkarten	comparis.ch Bei den Kreditkarten auf die Geb�hren achten, da gibt es erhebliche Unterschiede!
Bargeld	Wir tragen auch immer einen Notgroschen an Bargeld mit (in USD/EUR). Wo, sagen wir nat�rlich nicht ;-)
Bankkarten	Das ist die beste und g�nstigste Alternative, um Geld zu kriegen. ATMs (Bankomaten) gibt es mittlerweile fast �berall (aber z.B. nicht im Iran!).
Passfotos	F�r Visa-Antr�ge.
Kopien aller Dokumente	Am besten irgendwo online abspeichern (z.B. Mailbox oder sonstwo).
Tauchausweis, Logbuch
Tageb�cher
Adressbuch
Fotoalbum von Daheim	Das ist immer ein Highlight bei G�sten. Eine M�glichkeit, etwas von unserer Kultur einzubringen.
Visitenkarten	Im Visitenkarten- und im Postkartenformat.
Point-it (Zeigew�rterbuch)	Manchmal doch recht hilfreich, wenn man gar nix mehr versteht.
div. Reisef�hrer	reise-know-how.de / lonelyplanet.com Zweifellos schwer zum Schleppen, aber wir finden's noch immer praktischer als eine elektronische Variante. Und ganz ohne machen wir's einfach nicht.
div. Landkarten	reise-know-how.de Nun, auch die braucht es unserer Meinung nach. Die von Reise-Know-How sind recht gut und praktisch, da wasser- und reissfest und meistens recht aktuell.

Verpackung

2 Hinterradtaschen	Ortlieb Bike Packer Plus mit QL2-Diebstahlsicherung / ortlieb.de Die �Packer� bieten etwas mehr Platz die Taschen mit Rollverschluss und sind bei normalem Gebrauch ebenso wasserdicht. Wir gehen ja nicht schwimmen damit... Unserer Ansicht nach nach wie vor die einzigen Taschen die sich wirklich f�r Langzeittouren eignen. Neben dem Rad sind die Taschen die Teile, die bei einer Tour am meisten gefordert werden. Deshalb lohnt es sich hier genau zu schauen, was man will: Die Taschen sollten praktisch zum tragen sein, ausreichend Stauraum bieten, einfach zu befestigen, mit Riemen komprimierbar sein. Wasserdichtigkeit ist ein weiterer Pluspunkt.
2 Vorderradtaschen	Ortlieb Sport Packer Plus mit QL2-Diebstahlsicherung / ortlieb.de dito
Packtasche f�r Anh�nger	Ortlieb Rack-Pack XL / ortlieb.de
Packsack f�r Gep�cktr�ger	Ortlieb Rack-Pack S / ortlieb.de
Lenkertasche vorne	Ortlieb Ultimate 3 Plus / ortlieb.de
Lenkertasche hinten	Vaude Saturn / vaude.de Qualitativ definitiv nicht so gut wie das Original von Ortlieb, aber die einzige in diesen kleinen Massen.
Packs�cke, Flachbeutel	tatonka.com B�enzlige Ordnungsfanatiker, das sind wir.
div. Pack- u. Kompressionss�cke	Tatonka, Ortlieb dito

Technik

Spiegelreflex-Kamera	Nikon D80 Okay, eine D90 w�r auch nett, aber man kann ja nicht alles haben...
Universal-Objektiv 18-200mm	Nikkor 18-200mm DX 1:3.5-5.6 VR Gutes Allzweckobjektiv, leider kein besonders guter Makrobereich.
Blitz	Nikon Leider n�tig, da der Objektivdurchmesser zu gross ist und es mit dem eingebauten Blitz Abschattungen gibt.
Schutzfilter	Hoya HMC UV(0) Weil doch ab und zu mal die Kamera einen Kratzer abkriegt. W�r doch schade, wenn der auf der Linse des Objektivs w�re.
Polarisations-Filter	Hoya PL-Cir
Fernausl�ser	Nikon ML-L3 Da muss der Br� nicht immer sprinten wie ein Idiot f�r die Selbstausl�serfotos.
Tasche	Lowepro
2 Speicherkarten (SD)	2GB/8GB
2 Ersatzbatterien	Nikon EN-EL3e
Akku-Ladeger�t
Datenkabel
USB-Card Adapter (SD)	Ben�tigen wir nicht mehr, das wir einen Slot im Laptop haben.
Stativ	Gorillapod Joby Recht praktisch, aber irgendwie nicht so stabil. Vielleicht ist die Kamera auch einfach zu schwer f�r das Ding. Wurde durch ein leichtes kompaktes Stativ ersetzt.
Kompaktkamera	Canon digital IXUS 850 IS Die IXUS 400 wurde w�hrend 2.5 Jahre sehr beansprucht und zeigte am Schluss etliche Defekte auf. Sie wurde durch eine IXUS 850 IS ersetzt.
Speicherkarte (SD)	Sandisk Extreme II, 2GB
2 Ersatzakkus
Akku-Ladeger�t
Reinigungspinsel- und Tuch
Notebook	Acer TravelMate 6292 Heutzutage w�rden wir uns wohl f�r einen kleinen Eee PC entscheiden.
Laptop-Etui	Crumpler Neopren Etui f�r Laptop
USB Festplatte	500GB F�r den Backup.
USB-Stick	Cruzer 8GB / portableapps.com Zum Abgleichen der Mails etc. im Internet-Caf�, mit zahlreichen portablen Applikationen.
Reisestecker	Swiss World Adapter / swisstravelproducts.com
Lenkerkompass
GPS	Etrex Vista Cx Mit Weltkarte, zwar etwas veraltet und ungenau, aber immerhin ab und zu ein Anhaltspunkt. Benutzen wir sehr selten. Eigenlich aber auch ein Ding, dass man getrost Zuhause lassen k�nnte, ausser man ist auf einer Extrem-Tour unterwegs.
Kleines Fernglas	Benutzen wir sehr selten
je 1 digitale Armbanduhr	Ciclosport Alpin 5, Casio Baby G / ciclosport.de Digital vor allem wegen dem Wecker. Br�'s Ciclosport hat zudem einen eingebauten H�henmesser.
Weltempf�nger	Sony Nach Hause gesandt: SRI (Schweizer Radio International) sendet ja nicht mehr. So, what's the point?
MP3-Player	Meizu MusicCard Ganz neu mit dabei, keine Ahnung, ob wir das Ding auch wirklich brauchen. So richtig vermisst haben wir's n�mlich nie.

Ersatzteile und Werkzeug

Ersatzkohle f�r Wasserfilter	Reicht ca. f�r 200l
Reparaturkit f�r Benzinkocher
Ersatzstange und H�lse f�r Zelt	Es kann schon mal passieren, dass eine Zeltstange in die Br�che geht, und da w�re es doch sehr l�stig ohne Ersatz.
Flicken f�r Matten
Flicken f�r Ortlieb Taschen
GoreTex-Flicken
Gewebeklebeband	Es gibt immer was zu reparieren und mit dem l�sst sich so ziemlich alles bandagieren.
Isolierband
Schnellkleber/Kontaktkleber
N�hset	Unglaublich, was es immer wieder zu flicken gibt an unseren Kleidern und Materialien.
Elast
Schnur
Draht
Ersatzbatterien f�r Stirnlampen, GPS, Uhren und Velocomputer
Phasenpr�fer	Es gibt immer mal wieder was zu basteln im Hotelzimmer.
Uhrmacherschraubenzieher
Multi-Tool	Victrinox Swiss Tool Spirit / victorinox.ch Leatherman Juice Tool war absolut unbrauchbar da der Stahl weich war wie Butter. Wurde durch ein Victorinox Taschenmesser ersetzt - diese mal ein richtiges super Multitool, sehr zu empfehlen.
Siehe auch entsprechenden Abschnitt unter der Rubrik Tandem